Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
99.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 29.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1131 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 71.06g | Carbs: 77.98g.
Breakfast: Санта Бремор Хумус Классический, Минскхлебпром Хлеб Водар, Брест-Литовск Сыр Легкий, Ганна Сосиски Переменка, Жареное Яйцо. Lunch: Брест-Литовск Сыр Легкий, Ганна Колбаса Классика , Камако Майонез Столичный, Минскхлебпром Хлеб Водар, Виталюр Батон . Dinner: Салат Овощной со Сметаной, Рис Вареный, Куриная Грудка Отварная. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|