Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2040 kcal
|
Fat: 90.69g | Prot: 165.93g | Carbs: 133.79g.
Breakfast: Endorphin Протеин Вишня в Шоколаде, Atletic Food Ичалковский КСБ-80. Lunch: Овощи Гриль, Свинина Запеченая. Dinner: Здоровье из Предгорья Сметана 15%, Суп с Фрикадельками, Фрикадельки из Говядины и Свинины. Snacks/Other: Здоровье из Предгорья Йогурт Клубника 2,5%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Жулай Роман's Weight History
|