Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
64.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 8.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1250 kcal
|
Fat: 71.65g | Prot: 82.70g | Carbs: 71.27g.
Breakfast: Самокат Риет из Горбуши и Кеты, Яйцо Куриное, Помидоры, Глобус Мясной Хлеб Пицца Глобус, Покровский Хлеб Лаваш Армянский, Молоко (Цельное Молоко). Lunch: Семга Запеченная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Пятерочка Банан. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|