Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
101.9 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
2168 kcal
|
Fat: 65.50g | Prot: 111.75g | Carbs: 279.97g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Скрепыши Кукурузные Палочки , Куриное Филе на Гриле, Макфа Пшеничная Мука, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Яйцо Куриное, Абрикос, KDV Конфета на Карамельной Основе Глазированная Jet's/Джет'с, Скрепыши Кукурузные Палочки , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. Lunch: Абрикос, Суп Куриный с Рисом, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Окей Рахат-Лукум . Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%, Lukeria Рахат-Лукум , Яшкино Конфеты "Чио Рио", Березовский Мясоконсервный Комбинат Колбаса Брауншвейгская, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком). Snacks/Other: Скрепыши Кукурузные Палочки , Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Gaining 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|