Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
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74.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2241 kcal
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Fat: 84.50g | Prot: 99.39g | Carbs: 276.17g.
Breakfast: Tostadas de Pan Francés o Viena (Incluye Masa Fermentada), Green Hills Té con Leche y Azúcar, Mermelada, Queso Crema. Lunch: Helado, Salsa de Tomates Estilo Casera, con Carne y Verduras, Fideos de Trigo Entero con Salsa de Carne. Dinner: Coca-Cola Coca-Cola, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pan Blanco, Pecho de Res (Plano Medio, Recortada a 0,3 Cm de Grasa, Cocido, a la Parrilla). more...
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Losing 3.5 kg a Week
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Sebastian_72's Weight History
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