Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
64.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1723 kcal
|
Fat: 55.06g | Prot: 156.85g | Carbs: 146.71g.
Breakfast: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Snaq Fabriq Pancake Raspberry Jam, Protein Rex Flap Jack Яблочно-Грушевый, Приготовленные Грибы (без Жира), Яйцо. Lunch: Помидоры, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Любимое Молоко Молоко 2,5%, Fitolain Цикорий Натуральный Растворимый, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Банан, Черная Смородина, Сибиржинка Творог "Традиция" Обезжиренный. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
olgatrubch23's Weight History
|