Weigh In record (no journal entry) for 04 September 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 September 2023:
|
1799 kcal
|
Fat: 84.66g | Prot: 109.81g | Carbs: 154.50g.
Breakfast: Орехи Кешью. Lunch: Киндер Макси, Огурец (с Кожурой), Ратимир Рулет из Индейки Копчено-Вареный, Владхлеб Хлеб Ржано-Пшеничный Ибис-Плюс. Dinner: Огурец (с Кожурой), Монетка Сыр Белорусское Золото, Щебекинская Лагман-Лапша, С Пылу с Жару Блинчики с Курицей, Куриное Филе. Snacks/Other: Сосиска в Тесте, Сыктывкархлеб Батон Нарезной, Махеевъ Майонез, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Карпаччо, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Яшкино Вафельные Трубочки со Вкусом Сгущённого Молока. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elvirkamyp's Weight History
|