Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
75.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1949 kcal
|
Fat: 97.08g | Prot: 63.76g | Carbs: 178.26g.
Breakfast: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Слабое Кофе с Сахаром, Класс Оладьи из Кабачков, Лігос Круассан с Вишней, Омлет с Овощами. Lunch: Ашан Салат из Огурцов и Помидоров, Bolgrad Вино, Каша Пшенная на Воде, Свинина, Суп Куриный с Картофелем. Snacks/Other: Flint Grenki Ржаные со Вкусом Томат, Жако Жак Хрусто, Bounty Конфеты. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
k.svitlana26's Weight History
|