Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
79.1 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1113 kcal
|
Fat: 42.67g | Prot: 72.72g | Carbs: 109.01g.
Breakfast: Чай с Молоком, Банан, Ореховый Дар Арахисовая Паста Финик, Яйцо, Овсяные Хлопья, Натиже Молоко 2,5%. Lunch: Фруто Няня Яблоко Банан Клубника, Здорово Кукурузные Вафельные Хлебцы, Победа Молочный Шоколад 36% без Сахара, Чай, Чечевичный Суп, Минтай Запечённый. Dinner: Салат из Помидоров и Огурцов, Овощное Рагу, Печень Говяжья Жареная. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mukazhanovaaa's Weight History
|