Weigh In record (no journal entry) for 14 May 2019
|
71.7 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 13.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1373 kcal
|
Fat: 57.97g | Prot: 109.37g | Carbs: 107.67g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 15%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Кезский Сырзавод Творог 5%, Bombbar Протеин Малиновое Печенье, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташковый Пломбир. Lunch: С.Пудовъ Мука Рисовая, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное, Hortex Фасоль Лоби, Столетовский Мясной Двор Ветчина из Индейки, Огурец (с Кожурой), Квас, Яйцо (Целое), Картофель Отварной. Snacks/Other: Юбилейное Печенье Молочное, Голден Яблоко, Грецкие Орехи. more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
asse1404's Weight History
|