Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
44.5 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
994 kcal
|
Fat: 62.62g | Prot: 52.11g | Carbs: 53.01g.
Breakfast: Бахетле Хлеб Тыквенный, Лето Яйцо Куриное С1, Vici Лосось Слабосоленый, Alpro Миндальное Молоко, Солнце Востока Грецкий Орех, Prime Star Кофе Американо, Перекресток Авокадо, Italiamo Grana Padano Пармезан. Lunch: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Огурец, Elementaree Вареный Рис, Давим Масло Льняное Масло, ВкусВилл Салат Айсберг, Перекресток Куриная Грудка. Dinner: Санта Бремор Морская Капуста, Italiamo Grana Padano Пармезан. Snacks/Other: Солнце Востока Грецкий Орех. more...
|
|
1224 kcal
|
Exercise:
Прогулка - 1 hour and 54 minutes, Sleeping - 8 hours, Йога - 1 hour, Resting - 13 hours and 6 minutes. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Cocklebur's Weight History
|