Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1119 kcal
|
Fat: 22.53g | Prot: 65.83g | Carbs: 171.32g.
Breakfast: Сахар, Чай, Мёд, Черная Смородина, Земляника, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Зеленый Чай, Мёд, Doctor Grain Хлебцы Ростовские Экстра Ячневые, Радужная Форель (Выращиваемая), Картошка Вареная, Морковь, Лук. Dinner: Monini Organic Extra Virgin Olive Oil, Помидоры, Грудка Индейки. Snacks/Other: Ореховый Восторг Семечки Тыквенные Очищенные, Дыня, Арбуз. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|