Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
80.0 kg
Lost so far: 37.0 kg.
Still to go: 10.0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2191 kcal
|
Fat: 81.89g | Prot: 123.35g | Carbs: 244.81g.
Breakfast: Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Яблоко, Просто Молоко Молоко 2,5%, Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Данар Сыр Сулугуни, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк. Lunch: M&M's Драже с Солёным Арахисом. Dinner: Персики, Черешня, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Яйцо, Каша Пшеничная с Поджаркой (Лук, Морковь) Ткач, Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры, Лента Хлеб с Семенами Подсолнечника и Льна. Snacks/Other: Варенье, Золотые Луга Творог Обезжиренный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|