Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
79 kg
Lost so far: 38 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
2117 kcal
|
Fat: 83.61g | Prot: 126.78g | Carbs: 208.45g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Яйцо, Просто Молоко Молоко 2,5%, Snaq Fabriq Qwikler Praline, Данар Сыр Сулугуни, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое, Простоквашино Молоко 3,2%. Dinner: Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Шоколадный, Виноград, Нектарины, Мандарины, Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Золотые Луга Сметана 15%, Лук, Макароны Вареные Шебекинские, Грудка Куриная Жареная Ткач, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лента Хлеб с Семенами Подсолнечника и Льна. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|