Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
78.8 kg
Lost so far: 38.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2180 kcal
|
Fat: 88.77g | Prot: 129.66g | Carbs: 204.77g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творожный Чизкейк, Лэнд Яблоко Гренни Смит, Snaq Fabriq Qwikler Truffel, Гарнец Рисовая Мука, Просто Молоко Молоко 2,5%, Яйцо, Данар Сыр Сулугуни, Золотые Луга Творог Обезжиренный. Lunch: Witor's Молочный Шоколад с Цельным Лесным Орехом, Омичка Сыр Плавленый Сладкий, Грудка Куриная Жареная Ткач, Картошка Тушеная, Укроп, Огурец (с Кожурой), Лук, Подсолнечное Масло, Помидоры. Dinner: Савушкин Продукт Творожок Чизкейк 3,5%, Банан. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария1985…'s Weight History
|