Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
68.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1529 kcal
|
Fat: 63.51g | Prot: 103.90g | Carbs: 147.01g.
Breakfast: Нектарин, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья, Орехи Кешью, Сваля Творог 5%, Банан. Lunch: Шашлык Куриный, Вареное Яйцо, Нектарин, Авокадо Авокадо, Макароны Отварные, Шампиньоны Гриль. Dinner: Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриное Филе на Гриле, Вареное Яйцо, Киноа (Вареный), Авокадо Авокадо. Snacks/Other: Маруся Мороженое 0%, Bombbar Протеиновое Мороженое Ореховый Бум, Яндекс Лавка Молоко 2,5% Яндекс Лавка, Кофе Эспрессо. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tvoya problema's Weight History
|