Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 17.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
2828 kcal
|
Fat: 159.01g | Prot: 69.32g | Carbs: 246.33g.
Breakfast: Deluxe Macarons, Cukiernia Lidla Jagodzianka, Красный Сладкий Перец, Nove Parówki z Cielęciną, SM Ryki Ser Active Protein, Помидоры, Яйцо, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Lunch: Нектарин, Арбуз, Tarczyn Sok Pomidorowy, Heinz Ketchup Łagodny, Ksfood Котлеты Говядина+Индейка+Картоха, Ksfood Гранатовый Соус, Primadonna Oliwa z Oliwek, Помидоры, Lidl Mix Sałat z Roszponką, Огурец (с Кожурой). Dinner: Grycan Lody Czekoladowe. Snacks/Other: Biedronka Placki Ziemniaczane z Boczkiem, Rolnik Żurek z Białą Kiełbasą. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Eternal_Vitae's Weight History
|