Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
569 kcal
|
Fat: 28.26g | Prot: 50.16g | Carbs: 24.46g.
Breakfast: Кофе (из Молотых Зерен), Сибирская Клетчатка Клетчатка Ржаная с Ягодами, Выборжец Огурцы Корнишоны Премиум, Окское Яйцо Вареное, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Село Зелёное Творог 9%. Lunch: Кофе (из Молотых Зерен), FITKIT Protein Cake Tropical Coconut. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
GudKarma's Weight History
|