Weigh In record (no journal entry) for 22 March 2015
|
69.6 kg
Lost so far: 12.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1346 kcal
|
Fat: 31.51g | Prot: 92.06g | Carbs: 174.94g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Останкинский Творог Обезжиренный, Биомакс Био-Йогурт Натуральный 3,1%, Окей Груша Конференс, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Помидоры Черри, Редька, Агро-Альянс Красный Рис, Какао-Порошок (Несладкий), Останкинский Творог Обезжиренный, Виктория Котлеты из Индейки на Пару. Dinner: У Палыча Оладьи Печеночные, Сельдерей, Куриное Филе. Snacks/Other: Апельсин. more...
|
|
2181 kcal
|
Exercise:
Treadmill - 57 minutes, Resting - 15 hours and 3 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Daria609's Weight History
|