Weigh In record (no journal entry) for 03 September 2023
|
68 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 September 2023:
|
1642 kcal
|
Fat: 54.34g | Prot: 89.31g | Carbs: 204.19g.
Breakfast: Евроопт Яблоко , Огурец (с Кожурой), Помидоры, Kinder Pingui, Балтимор Кетчуп Шашлычный, Кофе (из Молотых Зерен), Петруха Печень Куриная, Слуцкий Каравай Хлеб Белковый Отрубной. Lunch: Венский Завтрак Сырок Глазированный "Чизкейк", Кофе (из Молотых Зерен), Филе Куриное Запечённое, Болгарский Перец, Булгур, Кабачок, Fabio Ferelli Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Конфа Пряники "Потешки" с Малиновым Ароматом, Савушкин Кефир 1,5%, Травяной Чай (Кроме Ромашки), Snickers Snickers, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Food Collection Рис Красный Жасмин. Snacks/Other: Евроопт Яблоко , Грецкие Орехи, Евроопт Банан, Бабушкина Крынка Йогурт Ананас-Манго. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ekovaleuskaya's Weight History
|