Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
80.3 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
3257 kcal
|
Fat: 104.78g | Prot: 234.52g | Carbs: 327.93g.
Breakfast: Пятерочка Помидоры, Смак Хлеб Бородинский, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Мистраль Рис Ориент Белый Длинозерный, Родные Места Стейк Ранчо, Egoiste Кофе Молотый Noir. Lunch: Добрый Кола, Пицца Додо - Додо Средняя на Традиционном Тесте. Dinner: Креветки Гриль (Рыболов). Snacks/Other: Полевское Молоко 3,2%, USN Hyperbolic Mass Gh Strawberry Cheesecake . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Вадим С.'s Weight History
|