Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
79.5 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1387 kcal
|
Fat: 56.57g | Prot: 93.35g | Carbs: 132.56g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Семена Льна, Овсяные Хлопья. Lunch: Желтая Кукуруза (Целые Початки, с Солью, Замороженные, Отварные), Жареная Картошка, Котлета Говяжья. Dinner: Семена Льна, Зеленый Перец, Кабачки (с Солью, без Жидкости, Приготовленные), Куриное Филе Жареное без Масла, Danone Cottage Cheese. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasiia35's Weight History
|