Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
77.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 10.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1768 kcal
|
Fat: 76.10g | Prot: 72.09g | Carbs: 203.26g.
Breakfast: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Пшеничный Хлеб, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. Lunch: Чистая Линия Мороженое Фисташковое, Буше Сендвич с Тунцом , Капучино. Dinner: А ЛА КАЙМАК Сыр Мягкий Сливочный, Benlianfood Rice Cakes, Черкизово Ветчина по-Черкизовски, Пшеничный Хлеб, Суп Куриный с Рисом. Snacks/Other: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Милка Печенье с Молочной Начинкой . more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|