Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
82.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 17.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
2044 kcal
|
Fat: 89.18g | Prot: 120.68g | Carbs: 191.66g.
Breakfast: Bombbar Протеиновый Батончик Фундук , Cream Nuvo Сыр Творожный Сливочный Вкус, Кофе с Молоком, ВкусВилл Форель Слабосолёная, Хлеб с Семечками. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Кофе с Молоком, Часар Котлеты Свино-Говяжьи, Мираторг Итальянская Смесь, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная. Dinner: ВкусВилл Эскимо Пломбир «Ванильный», Арбуз, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сывороточный Протеин, ВкусВилл Молоко Безлактозное 1,5%. more...
|
Gaining 12.6 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|