|
Я выяснила, почему поправилась на 6 кг за полгода. Я полюбила пиццу Рестория с моцареллой из пятерочки, 1 шт - 905 ккал, а еще наггетсы куриные. Яж не смотрела на упаковки раньше никогда, думала, маленький объем, мясная пища без сахара, значит должно быть полезно))
|
65.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1171 kcal
|
Fat: 30.59g | Prot: 86.35g | Carbs: 135.24g.
Breakfast: Вода, Плов с Куриной Грудкой, Yes Me Смузи Замороженный Манго & Маракуйя. Lunch: Куриный Бульон, Куриное Филе Вареное, Грецкие Орехи. Dinner: Окей Лаваш Армянский Тонкий, Мёд, Зеленый Чай. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|