Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
104.2 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 12.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1358 kcal
|
Fat: 78.33g | Prot: 92.83g | Carbs: 69.51g.
Breakfast: Блинчики белковые из 2 яиц, Кизил, Now Foods Эритритол, Травяной Чай, Меридиан Горбуша Слабосолёная. Lunch: Голубика, Bombbar Батончик Шоколадное Парфе с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Малина. Dinner: ВкусВилл Масло Гхи, Красные Помидоры, Красный Сладкий Перец, Приготовленный Лук, Bombbar Батончик Шоколадное Парфе с Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Город Сад Индейка Запечённая . more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|