Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
71.5 kg
Lost so far: 8.3 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1147 kcal
|
Fat: 34.91g | Prot: 62.80g | Carbs: 146.42g.
Breakfast: Белая Дача Зелень, Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо, Пятерочка Апельсин, Помидоры, Bonduelle Кукуруза. Dinner: Перекресток Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Лента Хлеб Пшенично Ржаной Бездрожжевой, Помидоры, Белая Дача Зелень, Индейка с овощами. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
angelhelen017's Weight History
|