Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
62 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
679 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 32.48g | Carbs: 78.86g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Окское Яйцо Отборное, Пятерочка Лук Репчатый, Большая Кружка Молоко 2,5%, Помидоры, Сладкий Красный Перец. Lunch: Кабачковые оладьи, Cofix Капучино, Лисички в сметане. Dinner: Пятерочка Яблоко Сезонное , Капучино. Snacks/Other: Агуша Фруктовое Пюре Яблоко-Персик, ВкусВилл Протеиновая Конфета «Фисташка». more...
|
|
1879 kcal
|
Exercise:
Walking (brisk) - 4/mph - 1 hour and 10 minutes, Walking (slow) - 2/mph - 1 hour, Resting - 13 hours and 50 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya-gru's Weight History
|