|
Wczorajszy dzień to była totalna porażka, Ok 3500 kcal na koncie. Pierwszy raz od 8 mscy taka sytuacja, czuje się okropnie, ale wracam na odpowiedni tor
|
79.3 kg
Lost so far: 13.1 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
229 kcal
|
Exercise:
Conditioning exercise (health club) - 30 minutes, Apple Health - 23 hours and 30 minutes. more...
|
Gaining 2.9 kg a Week
|