Weigh In record (no journal entry) for 02 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 02 September 2023:
|
1394 kcal
|
Fat: 47.44g | Prot: 87.36g | Carbs: 157.01g.
Breakfast: Морковь, Помидоры, Магнит Банан, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Сваренное Вкрутую Яйцо, Белый Хлеб, Belucci Зефир с Малиной, Twix Twix. Lunch: Twix Twix, Простоквашино Сметана 20%, Простоквашино Творог 9%, Кукуруза Вареная, Морковь, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Belucci Зефир с Малиной, Магнит Баклажан, Простоквашино Творог 9%. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Толстолобик#1's Weight History
|