Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
81.2 kg
Lost so far: 7.9 kg.
Still to go: 16.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1831 kcal
|
Fat: 79.53g | Prot: 125.64g | Carbs: 139.22g.
Breakfast: Елизавета Хлебцы Вафельные, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе, Макдоналдс Макфлури с Шоколадно-Вафельной Крошкой, Макдоналдс Крылья, Макдоналдс Большие Креветки (6). Dinner: Домик в деревне Молоко 3,5%, Спагетти, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: 6 Соток Огурцы Маринованные, Сывороточный Протеин, Домик в деревне Молоко 1,5%. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
|
Zolotaya80's Weight History
|