Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
67.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1483 kcal
|
Fat: 61.20g | Prot: 64.29g | Carbs: 171.28g.
Breakfast: Лента Пирог с Клубникой, Стоевъ Манго Протертое с Сахаром, Творог 5%, Магнит Персик. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Гречка Отварная, Свинина Запеченая, Болгарский Перец, Помидоры, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Fitcake Молочный Шоколад с Арахисом 36% Какао без Сахара, Голден Яблоко , Milka Ванильное Мороженое и Молочный Шоколад . more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Spoleto1's Weight History
|