Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
45.4 kg
Lost so far: 9.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 122.67g | Carbs: 47.64g.
Breakfast: Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Кефир 1%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Мистраль Бурый Рис, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|