Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2023
|
45.5 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1405 kcal
|
Fat: 72.93g | Prot: 136.30g | Carbs: 49.41g.
Breakfast: Яичный Белок, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Творог (Обезжиренный), Вкуснотеево Кефир 1%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Увелка Полба . Dinner: Запеченная или Жареная Треска. Snacks/Other: От Мартина Семечки Отборные, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|