Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
44.8 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
762 kcal
|
Fat: 16.13g | Prot: 99.77g | Carbs: 54.09g.
Breakfast: Яичный Белок, Отруби Ржаные, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Геркулес Овсяные Хлопья, Кабачок, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Куриная Печень. Dinner: Яичный Белок. Snacks/Other: Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0%, Вкуснотеево Кефир 1%, Натуральные Продукты Мука Конопляная, Едим с Пользой Изолят Соевого Белка, Eco Зелёная Гречка. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|