Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
107.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 9.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1335 kcal
|
Fat: 37.67g | Prot: 96.92g | Carbs: 149.21g.
Breakfast: Варенье, Беллакт Творог Зерненый 5%, Туровский Молочный Комбинат Сыр Сулугуни 40%, Витебскхлебпром Хлеб "Добрыня" Бездрожжевой. Lunch: Помидоры, Плов с Куриной Грудкой. Dinner: Савушкин Кефир 1,5%, Слуцкий Хлебозавод Хлеб Фитнес Плюс Ржаной. Snacks/Other: Брест-Литовск Сыр Легкий 35%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
el160880's Weight History
|