Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
69 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1841 kcal
|
Fat: 82.32g | Prot: 95.29g | Carbs: 123.28g.
Breakfast: Soul In The Bowl Помидор Черри, Грин Рэй Нут Консервированный, Кофе с Молоком, Омлет. Dinner: Джин с Тоником, Помидоры Черри, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины. Snacks/Other: Мерси Конфеты, Кофе (из Молотых Зерен), Сыр Маасдам, Свой Урожай Малина , Святой Источник Вода с Лимоном, Тропический Фруктовый Салат из Ананаса, Бананов, Папайи и Гуавы (Консервированные с Густым Сиропом). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Irina@sid's Weight History
|