Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
72.5 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 12.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1697 kcal
|
Fat: 85.85g | Prot: 121.45g | Carbs: 100.41g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Омега 3 , Гордій Томати Черрі, Своя Лінія Шоколад Білий Пористий , Кохнівський Хлібзавод Хліб Білий, Egg, President Камамбер. Dinner: Гордій Томати Черрі, Cantaloupe (Muskmelon), Chicken Leg (Skin Eaten). more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|