Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
85 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1359 kcal
|
Fat: 26.25g | Prot: 102.70g | Carbs: 186.78g.
Breakfast: Сахар, Чай, Магнит Банан, Село Зелёное Молоко 3,2% , Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Сахар, Чай, Filippo Berio Соус Песто Классический, Дикси Треска Стейк, Макфа Макароны Кольца. Dinner: Помидоры, Зеленый Чай, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Snacks/Other: Дыня, Перекресток Персик, Миндаль Миндаль, Сахар, Чай, Ашан Киви. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ket270105's Weight History
|