Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2023
|
71.9 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 16.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1178 kcal
|
Fat: 17.89g | Prot: 34.46g | Carbs: 222.64g.
Breakfast: Сахар, Рогачев Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Горынь Фасоль с Овощами, Кухмастер Соус с Цукини и Паприкой, Макароны Отварные, Гоша Мороженое Сливочное Клубника Банан Киви. Lunch: Сахар, Рогачев Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Кухмастер Соус с Цукини и Паприкой, Макароны Отварные, Горынь Фасоль с Овощами. Dinner: Евроопт Арбуз, Евроопт Арбуз. more...
|
|
1806 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 59 minutes, Resting - 12 hours and 34 minutes, Sleeping - 10 hours and 27 minutes. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
rede0908's Weight History
|