Register
|
Sign In
Canada
Search:
Foods
Recipes
Fitness
Members
My Fatsecret
Foods
Recipes
Fitness
Community
Community
Members
hem75
Journal
01 Sep 23
hem75's Journal, 01 Sep 23
hem75's Profile
|
< Previous Entry
|
Next Entry >
Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
58.4 kg
Lost so far:
0 kg
.
Still to go:
5.4 kg
.
Diet followed: Reasonably Well.
Losing 0.7 kg a Week
14 Supporters
Support
Comments
Abla seni çok iyi anlıyorum artık .Geceleri kalkıp reçel Nutella o günün yemeğinden filan tırtıklamaya başladım çok kötüyüm
02 Sep 23 by member:
Zeze.@
insülin dengesi bozulunca da oluyo bu. hipoglisemim var benim. sen de baktırır mısın?
02 Sep 23 by member:
hem75
gün içinde şekerli şeyler yemezsem daha sz uyanıyorum yemek yemeye. bir de her şeyi tartıp kalori sayarken gece 3-4 kere uyanıyodum yemek yemeye. şimdi yediklerimç girmiyorum uygulamaya. gece bir kereden fazla kalkmamaya başladım
02 Sep 23 by member:
hem75
meyveyi gündüz yiyip akşam ara öğününde kuruyemiş ve peynir ye.
03 Sep 23 by member:
hem75
Randevu bulabilirsem batırırım teşekkürler 🤗
03 Sep 23 by member:
Zeze.@
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click
here
to sign in.
hem75's Weight History
View Complete History