Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
53.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2404 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 94.80g | Carbs: 365.08g.
Breakfast: Pikakahvi, Pirkka Suippopaprika, Kalanmaksaöljy, Purukumi (Sokeriton), Pakkasmarja Puolukka, Earth Control Cashewpähkinät, Finax Psyllium, Milbona Rasvaton Maitorahka, Tuorekurkku (Kuorineen). Lunch: Tuorekurkku (Kuorineen), Tee (Haudutettu), Kananmunan Valkuainen, Suomalainen Pellavansiemenrouhe, Luomu Chia-Siemenet, Kurpitsansiemen, Vegeproteiinisekoitus, Dobele puurohiutale, Ohrahiutale, Hirssihiutale, Pehmeät Viikunat, Vaalea Soijarouhe, Purukumi (Sokeriton), Mustikka. Dinner: Luumut, Jyväbroiler Naturelli Filee, Pirkka Parhaat Tomaatti-Vuohenjuustokeitto, salaattiannos, Purukumi (Sokeriton), Onions, Kotimaista Uunijuurekset, Urtekram Couscous. Snacks/Other: Omenat (Golden Delicious), Pågen Täysjyväkorppu, Mansikat, Vaasan Koulunäkki Kunto, Oululainen Hapankorppu, Friggs Maissikakku Winter Apple, Lännentila Kaurarieskaset, Robbes Jääsalaatti, Felix Savuchili Majoneesi, Kirsikkatomaatit, Pirkka Parhaat Hummus Original, Milbona Rasvaton Maitorahka, Finax Psyllium, Earth Control Cashewpähkinät, purukumi. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pekkis61's Weight History
|