Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1484 kcal
|
Fat: 51.33g | Prot: 69.07g | Carbs: 191.97g.
Breakfast: Камчатское Море Икра Лососевая Зернистая Горбуши Соленая, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Домик в деревне Молоко 2,5%, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Пышкейк Паровой Бисквит, Фуджи Яблоко . Dinner: Аппетиссимо Желе Яблоко, Коровка из Кореновки Творог 5%, Козий Сыр (Мягкий), Белевская Пастила Пастила Ягодное Ассорти без Сахара. Snacks/Other: Жевательная Резинка (без Сахара), Домик в деревне Молоко 2,5%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|