Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
70.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 8.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1072 kcal
|
Fat: 48.27g | Prot: 62.45g | Carbs: 102.22g.
Breakfast: Белебеевский Сыр Купеческий, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Яйцо Куриное, Barinoff Сироп Кокос, Mission Deli Лепёшки Оригинальные, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Помидоры, Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Ярославский Бройлер Филе Бедра. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые с Тёмным Шоколадом, Арбуз. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария0508's Weight History
|