Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
87 kg
Lost so far: 36 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1884 kcal
|
Fat: 90.98g | Prot: 113.18g | Carbs: 142.70g.
Breakfast: Green Ranch Фундук-Шоколад Растительный Напиток, Кофе, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, ТВХ Лаваш без Дрожжей. Lunch: Евро Кебаб Шаверма Мини. Dinner: Горбуша. Snacks/Other: Чай, Яшкино Конфета Крокант с Миндалем, Пятерочка Яблоко Сезонное , Тимоша Козинак Подсолнечный, Виктория Хлебцы Вафельные Льняные, Окей Ореховая Смесь Соленая, Олейна Масло Растительное , Свекла Вареная, Коломенское Колбаса Полукопченая Боярская. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
noraskor's Weight History
|