Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
81.1 kg
Lost so far: 4.7 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1356 kcal
|
Fat: 79.44g | Prot: 73.39g | Carbs: 81.80g.
Breakfast: Магнит Инжир, Сливочное Масло, Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Яйцо Куриное Домашнее, Арла Сыр Натура Сливочный, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Хохланд Творожный Сыр, Арла Сыр Натура Сливочный, ВкусВилл Лаваш Армянский Традиционный, Индилайт Ветчина из Индейки, ISKA Корнишоны. Dinner: Protein Rex Lamington Choco. Snacks/Other: Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Natty's Шоколадный Батончик с Арахисовой Пастой. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Katerina2233's Weight History
|