Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
82.6 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
1623 kcal
|
Fat: 64.67g | Prot: 96.91g | Carbs: 133.20g.
Breakfast: Bombbar Топпинг Карамель, Индилайт Ветчина Классическая, Пятёрочка Чиабатта Пшеничная, Ленивые Вареники. Lunch: Рестория Шеф Оладьи Печеночные с Картофельным Пюре, Рестория Шеф Суп Куриный с Лапшой. Dinner: Свекла Чеснок Майонез. Snacks/Other: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Moroz_10's Weight History
|