Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2023
|
131.7 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1471 kcal
|
Fat: 52.53g | Prot: 84.31g | Carbs: 170.31g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яичница с Помидорами. Lunch: Щедрые Хлебцы Бородинские, Булгур (Вареный), Макси Печень Куриная Жареная с Луком. Dinner: Домик в деревне Кефир 2,5%, Сироп. Snacks/Other: Апельсин, Огурец (без Кожуры). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмасик's Weight History
|