Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2023
|
131 kg
Lost so far: 8 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1846 kcal
|
Fat: 79.78g | Prot: 63.27g | Carbs: 194.05g.
Breakfast: Картофель Отварной, Примрыбснаб Скумбрия Консерва. Lunch: Яйцо, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Махеевъ Кетчуп Томатный. Dinner: Сосиска в Тесте, Елаха Медовая. Snacks/Other: Щедрые Хлебцы Бородинские, Яблоки Гала, Almette Творожный Сыр Сливочный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Альмасик's Weight History
|