Weigh In record (no journal entry) for 01 September 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 01 September 2023:
|
2005 kcal
|
Fat: 103.73g | Prot: 80.55g | Carbs: 189.98g.
Breakfast: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Цельным Миндалём, Талицкий Молочный Завод Йогурт на Сливках Земляника, ОАО"Чебаркульский Молочный Завод" Молоко 1,5 %, Danke Сыр с Пажитником , ООО "МОДУС" Масло Сливочное 82,5%, Мэри Хлеб "Ржаное Чудо". Lunch: Суп Куриный с Лапшой "Верона", Салат "Крабовый". Dinner: Персики, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. Snacks/Other: Ашан Маффин, Первый Вкус Молоко 2,5%, Густияр Сгущёнка, Запеканка Творожная (Тв.5%). more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dina K.1977's Weight History
|